Finally! 啲人成日話「未食五月糭,寒衣不入櫳。」而家端午節過咗,終於可以收返埋d長袖衫喇!但我知大家都同小編一樣…最近都食咗唔少糭!食多咗肚腩都凸埋出嚟,大腿圍好似又增長咗? 唔緊要,唔講你唔知,喺夏日瘦身係有優勢架!
夏日瘦身大法! (最後有極速瘦大腿+瘦肚腩方法推介喔~)
夏日瘦身優勢1) 食慾相對低
研究指炎熱較易抑制食慾!夏日瘦身可選擇高蛋白或高纖維飲食,進行減脂飲食!如雞柳、三文魚、雞蛋、大豆類及蔬菜類等。減脂可配合減脂餐單,但千其唔好節食,正常飲食習慣先可穩定身體代謝力,幫助減脂! 避免水果、零食當正餐就safe啦!
夏日瘦身優勢2) 飲水量大增!
天氣熱自然會飲得特別多水,減脂要飲夠水係common sense啦~ 除咗幫到手排毒,燃燒脂肪 + 製造肌肉都需要水分 (研究顯示指每天只要飲夠1.5公升水,一年下來就可以減下2.3公斤),飲夠水提供飽足感!仲可以將飲手搖同食沙冰呢d影響減脂進度嘅慾望降低。
夏日瘦身優勢3) 日照時間長
夏天日照較長,運動量會較大,身體排汗令身體排毒、有助促進新陳代謝,降低體脂~ 但要注意夏天有中暑風險,建議返可以喺早上、午後太陽下山後的時間,進行適度的有氧運動再配合重訓運動,有效增肌減脂,瘦大腿、瘦肚腩機會嚟喇。
夏日瘦身優勢4) 動力較大!
夏天穿著普遍較輕薄,背心短褲是無法避免,但大腿、肚腩未減,絕對唔會想外露,夏天瘦身比較有急切性,有效增加減肥動力呢!
但肚腩真係話減就減…減脂餐單真係話跟就跟咩,要極速瘦肚腩減大腿圍嚟講間唔中都要出吓cheat。小編誠意推介出cheat首選瘦身療程 – 隔空溶脂 (躺著瘦!),BTL隔空溶脂獲美國FDA及歐盟CE雙重認可,無痛、無創、無復原期,靠佢躺著減肥so easy!
BTL隔空溶脂採用RF高頻電磁波技術,隔空溶脂途中係無需接觸身體肌膚,已可以做到實時追蹤脂肪層,標杷溶解脂肪細胞,減走脂肪細胞數目! BTL隔空溶脂可以180度覆蓋大範圍,頑固脂肪、難減鬼鼠位都照顧得到。可以大大縮短療程時間,30分鐘療程就可以令脂肪細胞自然凋亡!BTL隔空溶脂已成功瘦咗無數大腿、手臂、肚腩同臂部~
以隔空溶脂療程再配合適量運動及減脂飲食,減脂效果TRIble up!
✦ 平均減少脂肪厚度達5.36mm
✦ 平均腰圍減到4.93cm, K.O肚腩!
✦ 大腿平均減少脂肪3.86cm
✦ 令現存壞的脂肪細胞凋謝
✦ 增加身體脂肪消耗反應
✦ 將脂肪細胞連根拔起
✦ 療程可減肚腩同時收緊腰線~
✦ 改善大腿線條
✦ 減低脂肪形成比率
✦ 令皮膚回復幼嫩質感
Multi+ BTL隔空溶脂現有限時買一送一優惠,任選腹部、臀部、大腿及手臂部位,等你可以瘦肚腩之餘瘦埋個大腿!兩星期就有明顯瘦身效果,呢個夏日瘦身冇難度!